7 dicas para começar a semana bem

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Foto: Reprodução/ Pinterest

Escrevo esse post em uma noite de domingo, pensando na semana puxada que terei pela frente. E, para a semana começar bem, é importante que tudo esteja organizado e você esteja leve e tranquila. Qualquer coisa que você deixe para trás como rastro de seu final de semana, será um tempo gasto a mais na sua semana, pode acreditar.

Por isso, aqui pensando em como começar a semana mais bem organizada e tranquila, fiz uma listinha do que temos fazer para atingir esse objetivo. Veja:

1. Arrume tudo o que estiver fora do lugar

Óbvio, deixe tudo em seu devido lugar e da forma mais organizada possível. Com um quarto, uma casa e um escritório organizado fica fácil saber onde estão as coisas que você vai necessitar durante a semana, além de você não perder tempo procurando ou tentando achar um lugar para abrir seu notebook.

2. Deixe o seu e-mail em ordem

Aproveite um tempinho da noite de domingo para olhar sua caixa de e-mail e excluir todos os spams recebidos durante o final de semana. Separe os e-mails importante e que você tem que responder. Isso eliminará um tremendo tempo da sua segunda para deixar o e-mail em ordem.

3. Revise sua agenda da semana

Caso você utilize agenda, seja ela de papel ou online, revise ela também na noite de domingo. Isso ajuda a ter noção dos seus compromissos semanais e do quanto de tempo você tem disponível para se dedicar a outras coisas. Caso você guarde tudo na cabeça, aproveite para também fazer essa revisão, nem que seja mental.

4. Anote tudo o que é mais importante para a sua semana

Faça uma listinha com coisas importantes que você precisa ou quer fazer durante a sua semana. Quando colocamos no papel, temos a dimensão de como a nossa semana será. Se a lista estiver muito grande e você perceber que não dará conta, revise e veja o realmente é importante para aquela semana. O que não for, deixe separado e indicado para fazer na próxima semana.

5. Não pense em nada que ficou pra trás

Esse não é o momento para refletir sobre as coisas que você deixou de fazer na semana ou no final de semana. E muito menos o momento para compensar o tempo perdido. Acredite, uma noite tranquila ajuda a ter uma semana muito mais produtiva. Por isso, esqueça o que ficou pra trás e bola pra frente que amanhã é segunda!

6. Durma cedo

Essa talvez seja a missão mais difícil de toda a lista. Dormir cedo depois de ter descansado muito (ou não) no final de semana é fundamental. Vá para a cama um pouco antes do horário que você sempre estipula, isso ajudará o sono a vir. Aproveite para fazer coisas que não exijam muito de sua mente e que façam o sono vir. Ler ou ver vídeos são duas maneiras que uso para estimular meu sono.

7. Termine o domingo fazendo algo que você ama

Se tem algo que vai deixar a sua semana melhor mesmo, é você tirar um tempinho no domingo para se dedicar a algo que você ama. Leia, escreva, veja filmes, séries, vídeos no Youtube. Faça isso e durma bem mais leve, para começar a semana super bem.

 O que mais funciona para vocês começarem a semana bem?

 

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